सर्दियों में त्वचा को मुलायम और चमकदार बनाए रखने के 6 असरदार घरेलू उपाय
सर्दियों में त्वचा को रूखा और बेजान होने से बचाने के लिए घरेलू उपाय सबसे कारगर माने जाते हैं। जानिए कैसे ग्लिसरीन, नारियल तेल, गुलाब जल, शहद, एलोवेरा और मलाई आपकी त्वचा को मुलायम और चमकदार बनाए रख सकते हैं।
6 Effective Home Remedies to Keep Your Skin Soft and Glowing in Winter
सर्दी में मुलायम और चमकदार त्वचा के लिए इन घरेलू उपायों को अपनाएं
सर्दियों का मौसम शुरू हो चुका है। सर्दियों की शुरुआत होते हीं सर्दी जुकाम तथा स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं के साथ ही त्वचा से संबंधित परेशानियां भी शुरू हो जाती है। सर्दियों में त्वचा को अधिक देखभाल की जरूरत पड़ती है क्योंकि सर्द और शुष्क मौसम हमारी त्वचा को रुखा और बेजान बना देता है। रूखी और बेजान त्वचा की देखभाल सर्दियों में जरूरी हो जाता है। ऐसे में अपनी त्वचा की देखभाल के लिए इन चीजों का इस्तेमाल करके हम अपनी त्वचा को सर्दियों में भी चमकदार और कोमल बनाए रख सकते हैं।
यहां हम आपको कुछ ऐसी चीजों के बारे में बता रहे हैं जिसके इस्तेमाल से सर्दी के मौसम में भी आपकी त्वचा खिल उठेगी और आपका बजट भी नहीं बिगड़ेगा क्योंकि ये सभी चीजें आम तौर पर सभी के घरों में आसानी से उपलब्ध रहती हैं।
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आइए जानते हैं आपकी त्वचा को चमकदार और कोमल बनाए रखने वाली 6 चीजों के बारे में:
1. ग्लिसरीन
ग्लिसरीन अपने मॉइश्चराइजिंग और हाइड्रेटिंग होने के लिए जाना जाता है। ग्लिसरीन आपकी त्वचा को कई तरह से लाभ प्रदान करता है। यह एक नमी प्रदान करने वाले पदार्थ के रूप में कार्य करता है। त्वचा की नमी की मात्रा को बढ़ाकर और रूखेपन परतदारपन और खुरदुरेपन को कम करके ग्लिसरीन त्वचा को हाइड्रेटेड और सुरक्षित करने में मदद करता है तथा त्वचा की प्राकृतिक नमी बनाए रखता है।
कैसे करें इस्तेमाल
ग्लिसरीन को गुलाब जल के साथ मिलाकर लगाया जा सकता है। ग्लिसरीन की कुछ बंदे एक चम्मच गुलाब जल मिलाकर उसे अपनी त्वचा पर लगाकर छोड़ दें। सुबह उठकर गुनगुने पानी से चेहरा धो लें। कुछ दिन में आपको फर्क महसूस होगा।
2. नारियल का तेल
नारियल तेल का इस्तेमाल वैसे तो हम बालों के लिए करते हैं। बालों के लिए नारियल का तेल एक औषधि के रूप में काम करता है। वही त्वचा के लिए भी नारियल तेल का उपयोग बहुत ही लाभकारी होता है। नारियल तेल में एंटीऑक्सीडेंट, फैटी एसिड, एंटी इंफ्लेमेट्री, विटामिन- ई जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं।
कैसे करें इस्तेमाल
नारियल तेल त्वचा के लिए प्राकृतिक मॉइश्चराइजर के रूप में काम करता है। सोने से पहले रूखी और बेजान त्वचा से निजात पाने के लिए नारियल तेल से त्वचा पर मसाज कर सकते हैं। इससे त्वचा चमकदार और मुलायम रहती है। नारियल तेल का इस्तेमाल प्रतिदिन कर सकते हैं।
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3. गुलाब जल
त्वचा की देखभाल के लिए गुलाब जल एक औषधि की तरह कार्य करता है। यह त्वचा को हाइड्रेट और मॉइश्चराइज करता है। त्वचा को आराम देता है। गुलाब जल लगाने से फाइन लाइंस और झुर्रियां कम हो जाती हैं। गुलाब जल त्वचा से गंदगी, तेल और अशुद्धियों को हटाने में मदद करता है। साथ ही रोम छिद्रों को कसने में मदद करता है। यदि आपकी त्वचा को सनबर्न से परेशानी है तो यह सनबर्न के दर्द और परेशानी से राहत दिलाने में मदद करता है।
गुलाब जल को एक बेहतरीन फेस टोनर माना जाता है यह त्वचा के पीएच लेवल को संतुलित करने में मदद करता है गुलाब में जल में सूजनरोधी गुण होते हैं जो त्वचा की लाली और सूजन को कम करने में मदद करते हैं। गुलाब जल को टोनर मॉइश्चराइजर या क्लींजर के रूप में इस्तेमाल कर सकते हैं। गुलाब जल का इस्तेमाल सर्दियों में आपकी त्वचा को हाइड्रेट और नरम रखेगा।
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4. शहद
शहद में हाइड्रोजन पराक्साइड पाया जाता है जो त्वचा को लाइट बनाने में काफी मददगार होता है। यह डार्क स्पॉट्स को हल्का करने में मदद करता है। शहद में एक्सफोलिएटिंग गुण पाए जाते हैं जिसके कारण यह त्वचा पर इकट्ठी मृत कोशिकाओं को हटाने और त्वचा के पोर्स में इकट्ठा गंदगी को साफ करने में काफी मददगार होता है। शहद का इस्तेमाल त्वचा को चमकदार बनाने में मदद करता है।
कैसे लगाएं
शहद एक प्राकृतिक मॉइश्चराइजर है तथा एंटीबैक्टीरियल गुणों से भरपूर होता है। चेहरे पर शहद लगाकर 10 से 15 मिनट के लिए छोड़ दें। इसके बाद धो लें। यह त्वचा को कोमल और चमकदार बनाए रखेगा।
5. एलोवेरा जेल
एलोवेरा जेल त्वचा पर औषधि का काम करता है। यह एक आम घरेलू पौधा है जो त्वचा को स्वस्थ रखने वाले गुणों के लिए जाना जाता है। चेहरे पर एलोवेरा का इस्तेमाल करने से त्वचा को नमी मिलती है। इसके इस्तेमाल से मुंहासे एवं त्वचा संबंधी समस्याओं से भी छुटकारा मिलता है। नियमित रूप से चेहरे पर एलोवेरा लगाने से मुंहासे, एक्जिमा और सनबर्न सहित विभिन्न त्वचा संबंधी समस्याओं के उपचार में मदद मिलती है।
कैसे लगाएं
एलोवेरा जेल को उंगलियों की मदद से चेहरे पर थोड़ी मात्रा में लगाएं। धीरे-धीरे एलोवेरा जेल से चेहरा साफ करें। ठंडे पानी से धोएं और त्वचा को सूखने के बाद एलोवेरा स्किन टोनर लगाएं। एलोवेरा स्किन टोनर बनाने के लिए दो भाग पानी और एक भाग एलोवेरा जेल मिलकर एक बोतल में इसे स्टोर करके फ्रिज में रखें इस टोनर को ताजा कॉटन बॉल का उपयोग करके चेहरे पर लगाएं।
6. मलाई
मलाई सभी के घरों में आसानी से उपलब्ध होने वाली चीज है। क्योंकि दूध सभी के यहां होता है और दूध की मलाई सर्दियों में हमारे चेहरे के लिए बहुत उपयोगी होती है। सर्दी के मौसम में चेहरे को नमी प्रदान करना बेहद जरूरी हो जाता है। मलाई में फैट होता है जो त्वचा को गहराई से मॉइश्चराइज करता है। इसमें मौजूद लैक्टिक एसिड काले धब्बों और दाग धब्बों को हल्का करने में मदद करता है, जिससे चेहरा अधिक चमकदार दिखाई देता है। मलाई में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट मुक्त कणों से लड़ते हैं। महीन रेखाओं और झुर्रियों को कम करते हैं और त्वचा को युवा बनाए रखते हैं। चेहरे पर मलाई लगाने से जलन वाली त्वचा को आराम मिलता है। मलाई का नियमित उपयोग चेहरे को एक स्वस्थ और प्राकृतिक चमक प्रदान कर सकता है।
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कैसे लगाएं
अपनी हथेली में थोड़ी मात्रा में दूध की मलाई लें और अपने चेहरे पर गोलाकार गति में धीरे-धीरे मालिश करें। मलाई को लगभग 15 से 20 मिनट तक लगा रहने दे। ताकि इसके पोषक तत्व त्वचा में प्रवेश कर सकें। इसके बाद गुनगुने पानी से चेहरा धो लें। बेहतर परिणाम के लिए सप्ताह में दो से तीन बार अपने चेहरे पर मलाई का प्रयोग करें।
